廣和中醫減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣和中醫診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣和中醫多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣和中醫客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
廣和中醫還使用針灸和穴位埋線刺激穴位，促進血液循環和減肥。
許多人來看診的人，都相當讚許我們的埋線技術，口碑極好！
這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱，皮膚有傷口，懷孕、蟹足腫病人，必須要由醫師評估情況才可。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣和中醫的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣和中醫診所位置：
廣和中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣和中醫數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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說起唐朝，我們首先就會想到大唐盛世，萬國來朝的景象，的確，唐朝在公元755年之前確實是當時地球上最強大的國家，也是公認的中國封建社會的巔峰時期，但是從公元755年安史之亂爆發，到公元907年滅亡，唐朝整天都在風飄雨搖中掙扎，這段時間的唐朝有多慘呢？ 第一慘：嚴重的宦官專權 ... 說到宦官專權，我們會想到東漢和明朝，畢竟東漢的十常侍和明朝的劉瑾，魏忠賢太出名了。然而跟唐朝的宦官比起來，漢朝和明朝的宦官太弱雞了。唐朝的宦官有多牛？首先，有軍權，唐代宗年間，宦官竇文場、霍仙鳴分別就任左、右神策軍中尉，從而把持了中央禁軍的統帥權，有了軍隊他們想幹嘛就幹嘛，連皇帝都不能奈何。其次，可以廢立皇帝，自從唐肅宗由宦官擁立開始，唐朝後來的皇帝基本上都是宦官擁立的，唐朝後期有五個皇帝因為得罪宦官被直接或間接殺死，氣焰之囂張登峰造極。第三，唐朝宦官直接從政，比如擁立過唐肅宗的宦官李輔國曾經做到宰相職務。 第二慘：嚴重的邊疆危機 唐高宗年間，唐朝一路凱歌，版圖擴張到1237萬平方公里，然而安史之亂後，唐朝邊關敞開，原來被打慘的邊關各族趁著唐朝虛弱之際不斷的對唐朝發動進攻，比如當時青藏高原的吐蕃在公元763年和784年兩次攻入長安，每次都把長安洗劫一空，而面對嚴重的危機，唐朝皇帝機智的請關係比較好的回鶻幫助平叛，結果回鶻每次平叛後都獅子大開口，不給就去搶老百姓的，如果放在近代，絕對稱得上喪權辱國。 第三慘：嚴重的藩鎮割據 ... 藩鎮初設於唐睿宗景雲年間，即公元710年左右，初期藩鎮確實有助於唐朝鞏固龐大的江山，然而安史之亂爆發後，藩鎮開始失控，成了私人武裝集團，藩鎮的節度使自己任命接班人，皇帝的任命書不算數，藩鎮割據一直持續到了唐朝滅亡，後來的五代十國往前推算，老祖宗基本都出自唐朝的藩鎮，也就是說唐朝的後遺癥一直持續到了宋朝建立，這樣算的話藩鎮割據持續了兩百多年。 第四慘：嚴重的朝堂內爭 ... 唐朝最典型的政治鬥爭就是牛李黨爭，牛黨以牛僧孺、李宗閔等為領袖，李黨以李德裕、鄭覃等為領袖，兩派勢同水火，互相攻擊，一開始還只是就事論事，到後來則完全是為了攻擊對手而攻擊，只要不和我一派，我就要弄死你，這場鬥爭持續了半個世紀之久，皇帝一上朝基本上就是聽兩派唱對臺戲的，頭都大了，唐朝後期很多皇帝一天天得過且過和唐朝後期混亂的朝政有關。 看來，唐朝並沒有我們想像的那麼美好，中國的封建社會早就該退出歷史舞臺了，即使曾經強如唐朝也逃不了從繁盛到衰落這樣一個大循環。
OKAPI 推薦
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文／圓神出版2015年04月23日
做出版最怕遇到「叫好不叫座」，要是真的遇到了，會讓出版人心急如焚，這麼好的內容，該怎麼有效的推薦給讀者呢？暢銷書推手圓神出版事業機構，是以靈活、創新的企畫團隊所著稱的出版單位，從前端選書、話題操作、口碑行銷，每一個出版層面上都可見出版社的行銷企圖和成果。因此這次博客來OKAPI特別 -
文／黃崇凱2014年01月29日
2013年的「博客來世代暢銷榜」，幾乎被「眼球」和「骨盆」這兩個關鍵字攻占，除了身體器官，這份依各年齡層買最多的書所統計出來的暢銷書單，還透露了什麼秘密？這次，OKAPI邀請了作家黃崇凱、黃麗群，帶我們一起來看暢銷榜～ 文╱黃崇凱 這是個坐骨神經痛和減肥失敗的時代。因為這兩大共同體驗，
內容簡介
★日本原創者獨家授權！贈送充氣式骨盤枕，攜帶方便，隨處可做！
★再加贈紙尺，立刻精準測量！
暢銷180萬冊，瘋狂引爆骨盤枕熱潮！
媒體爭相報導，來賓現場體驗，人人嘖嘖稱奇！
★輕鬆擊退肥胖元凶──骨盤歪斜
「我試過各種減肥方法，卻總是毫無成效。」「就算體重減輕了，萬年小腹卻永遠消不下來……」你可曾想過，問題可能是出在骨盤歪斜？只要矯正骨盤，即可促進新陳代謝、改善內臟功能，進一步瘦得輕鬆漂亮！
★一天5分鐘，光躺就會瘦，超簡單、超輕鬆！
骨盤枕就是可以幫助你輕鬆矯正骨盤的終極瘦身聖物！一天5分鐘，只要墊在腰部下方即可！
隨書附贈的神奇骨盤枕經作者審核，材質及尺寸經特殊設計，吹飽氣就可使用，而且攜帶方便，隨處都可做。
★一枕多用的健康良伴
骨盤枕瘦身法不只可以雕塑令人在意的局部，如象腿、蝴蝶袖，更可以舒緩便秘、肩頸痠痛、失眠等各種不適症狀！
骨盤枕瘦身法的五大效果：
1 只要將骨盤枕墊在腰部下方5分鐘，就可讓腰圍減少。
2 不只是瘦腹部和腰部，也可以雕塑其他部位──翹臀、豐胸、修長美腿。
3 可用骨盤枕來舒緩身體的不適症狀──舒緩肩膀僵硬、生理痛、便秘、頭痛、手腳冰冷、消水腫……。
4 可幫助身體伸展、內臟運作正常、提升新陳代謝──可防老化、減輕壓力……。
5 可矯正身體歪斜，達到美姿美儀的效果──矯正O型腿……。
作者簡介
福辻銳記
美容針炙師，「骨盤枕瘦身法」原創者，被日本電視節目選為50位日本名醫之一，是日中治療醫學研究會員、日本東方醫學會會員，也是日本第一位將中醫引入美容界的人。擁有30多年臨床經驗，診治過的病患高達5萬多人。
身為ASUKA針灸治療院院長，其優異的醫術和成就廣受好評，因此也活躍於電視、健康雜誌及女性雜誌。自從他將在治療院使用的毛巾枕研發改良為骨盤枕後，隨即帶動骨盤枕熱潮，熱銷至今。著有《世界第一簡單躺瘦》《骨盤枕瘦身法──光躺就可以瘦下半身！》（暫譯）等多本瘦身、美容相關作品。官網：www.asuka-sinkyu.com/
譯者簡介
游韻馨
在自己的世界裡透過文字品味人生的全職譯者。譯有《小花的味噌湯》《影音直授．美胸女王》《手是世界上最棒的美容工具》《便活》等書。部落格：
kaoruyu.pixnet.net/blog e-mail：kaoruyu@hotmail.com
目錄
前言
神奇骨盤枕的超強瘦身功效
名人推薦
你適合嘗試骨盤枕瘦身法嗎？Check!你的骨盤擴張度
光躺就瘦！骨盤枕瘦身法的5大效果
Part1：只要躺在骨盤枕上，馬上瘦肚子！
骨盤枕的使用方法
注意事項
骨盤枕瘦身法START!
骨盤枕瘦腹法應用篇
只要躺在骨盤枕上就能矯正骨盤與瘦身的祕密
骨盤枕瘦身法Q&A
Part2：勤用骨盤枕繼續變瘦！骨盤枕局部瘦身操！
打造蜜桃臀
打造豐盈美胸
打造緊實大腿
打造纖瘦小腿肚
打造纖細上臂
拉提小臉
打造緊緻的下巴線條
＊特別收錄 使用兩個骨盤枕，輕鬆矯正O型腿，並拉長身形！
Part3骨盤枕瘦身法讀者體驗報告
台灣體驗者報告
日本體驗者報告
就連編輯也瘦了！現場實況報導！
試用者大集合！我愛骨盤枕
Part4：有效緩解不適的骨盤枕健康操
改善肩膀痠痛
舒緩生理痛
滋潤美肌
消除便秘
改善失眠
舒緩頭痛
改善手腳冰冷症
預防老化
消除水腫
減輕壓力
序
推薦序１
矯正歪斜，自然擺脫疼痛與肥胖！
我的工作是幫助病人擺脫慢性疼痛，一直希望能發展出簡單的伸展運動，幫助大家擺脫打針、吃藥的夢魘。據統計，受疼痛所苦的病患中，有66.5％真正病因是長期姿勢不良造成，尤其許多人使用電腦時姿勢不正確或時間過長，讓慢性疼痛患者有年輕化的趨勢。其實只要適度的舒展，維持正確的姿勢，不必吃藥、無需花錢，就能見效。
這本書的作者醫師，在累積上萬名病患的診治經驗中，研發出骨盤枕治療方式，其中多年深受腰痛之苦的病患，竟然在試用一兩次過後就有起色，這正是透過骨盤枕矯正歪斜、舒展肌肉所獲得的效果。
除了慢性疼痛問題，過胖也是現代人健康的隱憂。我們院內體重管理中心開辦瘦腰競賽活動以來，每年都吸引許多民眾參加，也都有參賽者交出漂亮的成績單。但我有時會發現一些老面孔，也就是去年或前年參加、甚至得過獎的參賽者，怎麼今年又來了？原來許多人因生活忙碌，往往不容易維持運動習慣，也就不斷地在減肥與復胖中掙扎，紛紛希望能有更「輕鬆」的減肥方法。
而本書介紹的骨盤枕瘦身法，是由第一代「平躺減肥法」而來，只要以正確的姿勢躺在骨盤枕上，就能矯正骨盤歪斜、改善內臟功能，自然可以瘦得輕鬆、瘦得漂亮！
這本書所附贈的神奇骨盤枕，確實是很不錯的保健用品，簡單卻實用，不管是針對塑身或身體慢性疾病與痠痛問題，都具有保健的效果！
壢新醫院運動醫學中心副主任 林頌凱醫師
推薦序２
謝謝骨盤枕讓我骨盤正!!!!
骨盆歪斜一直都是影響我身材的最大問題，骨盆一歪，身上就很容易長出贅肉，尤其是腰後方的那塊腰內肉。我因為工作的關係，長時間穿高跟鞋錄影，髖骨旁邊總是會隱隱作痛，特別是右邊髖骨，有時候蹲下來站起來還會聽到「喀啦喀啦」的聲音，但是一忙下來，根本挪不出時間去找整脊老師，任憑腰痠背痛影響著我走路，導致我右邊髖骨的肉越長越厚，才讓我警覺到應該正視這個問題。
骨盆歪斜不僅會讓身材變形，還會有婦女病及各種痠痛症狀產生，O型腿、胸部下垂、腹部游泳圈、鬆垮臀等等都會找上門，直到我遇到了神奇的骨盤枕。
骨盤枕瘦身法是一種不用花錢就能瘦的減肥法，在日本很風行。聽說很神奇，竟然躺著就能瘦。起先，我只是單純的試試看，看看能不能好睡一點，沒有抱太大期望，沒想到，隔天早上我醒來，格外的舒服，睡覺也特別好睡，讓我驚訝不已，決定認真的來躺個十天，並且記錄下來。
晚上睡覺前，先量了我的腰圍、臀圍、下腹圍，並每天記錄下來。生活作息並沒有特別的改變，只是在睡前先做一次骨盤枕的基礎瘦身操，每天就一次5分鐘，做完之後再做瑜伽。
神奇的事情發生第在十天的早上！
第十天的實際測量結果，首先是腰圍瘦了1.3公分，臀圍瘦了2公分，小腹瘦了3.2公分！是的！3.2公分！短短的十天，就這麼有效果，讓我非常驚訝，不僅是對這數字感到驚訝，而是我的睡眠品質也好多了，走路時會疼痛的右邊髖骨也因為骨盆的位置正確了，而感到舒服，謝謝骨盤枕讓我骨盤正！
10天尺寸變化
腰圍68.6cm→67.3cm -1.3 cm
臀圍95.2→92.7cm -2.5 cm
小腹87.2cm→84cm -3.2 cm
瘦身魔女 可藍
前言
我在治療院中是以骨盤枕的前身、也就是用浴巾捲成的浴巾枕來做治療。自從我建議患者可以在家用浴巾枕自行調理身體之後，很多患者都開心地跟我說：「之前我怎麼減肥都瘦不下來，最近卻瘦了！」「我的小腹消了！」由於效果真的是太好了，再加上作法輕鬆簡單，因此雜誌與電視節目競相報導，後來還集結成書，受到各界注目。
本書附贈的神奇骨盤枕，是我為了簡化備受好評的浴巾枕，特地開發而成。只要吹氣就能使用，搭配中醫認為可以提升代謝的紅色，只要使用骨盤枕，光是接觸骨盤枕就能提升瘦身效果。
現代人幾乎都有骨盤歪斜的問題，正因為如此，每個人都需要積極改善骨盤歪斜，請活用這款神奇骨盤枕，幫助自己和家人維持健康與美麗。只要付諸行動，絕對可以很快看到效果。
詳細資料
- ISBN：9789861752952
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 56頁 / 25.7 x 21 x 0.28 cm / 普通級 / 部份全彩 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
內容連載
骨盤枕瘦身法是具有高即效性的靜態伸展運動，有人做一次肚子就瘦了5公分！只要躺在骨盤枕上就能矯正骨盤，每天持續做還能讓歪斜骨盤回到正常位置。接下來將詳細分析，骨盤枕可以矯正骨盤並達到瘦身效果的生理機制。
長年姿勢不正確
導致骨盤愈來愈開
「我的小腹好凸，完全瘦不下來」「最近都瘦不下來」──如果你也有這樣的煩惱，你的骨盤很可能正處於往外擴張的狀態。
骨盤不只會隨著生理週期開合，一天之中也會重複開合狀態，通常骨盤會在早上張開，到了晚上就會閉合。因此，即使骨盤在日常生活中產生歪斜，到了晚上的睡眠時間就會自動恢復。值得注意的是，如果長年維持不良的生活習慣，導致骨盤長期歪斜，骨盤的恢復力就會變差，最後就會無法閉合，保持擴張的狀態。
此外，不正確的姿勢會加劇骨盤擴張的程度！人類是靠身體前方與後方的肌肉支撐，以維持抬頭挺胸的端正體態。換句話說，當身體前方、後方與兩側的肌肉均衡發達，就能維持正確的姿勢。可惜的是，日常生活中的動作大多只使用到身體前方的肌肉，因此後方肌肉容易退化衰弱。久而久之，後方肌肉就支撐不住身體重量，導致姿勢變差，骨骼歪斜，骨盤愈來愈開。
骨盤擴張時內臟會往下掉，代謝效率就會降低！
話說回來，為什麼骨盤擴張就會發胖？理由包括以下幾種：第一，當骨盤與肋骨等骨骼往外擴張時，骨骼周圍就會形成贅肉，造成橫向發展的肥胖體型。尤其肋骨和骨盤為左右對稱的形狀，很容易往橫向擴張。如果忽略這個問題，還在日常生活中彎腰駝背，維持不正確的姿勢，就會造成骨骼負擔，導致肋骨和骨盤往外擴張。
此外，一旦肋骨與骨盤往外擴張，原本位於其中的內臟就會向下掉。如此一來，內臟功能就會衰退，代謝下降，進而不容易燃燒脂肪。骨盤擴張會導致內臟的淋巴液和血液循環不良，無法順利將老廢物質排出體外，逐漸累積在身體裡。最後就會引起全身水腫，形成浮腫肥胖的體型。
平躺在骨盤枕上，就能閉合骨盤、順利瘦身
「骨盤擴張」是造成肥胖的元凶，而想要閉合骨盤，最簡單的方法就是平躺在骨盤枕上即可的「骨盤枕瘦身法」。矯正骨盤需要專業知識和技術。不過，將骨盤枕墊在骨盤下方平躺在地，即可挺起背部，利用自己的體重閉合往橫向擴張的骨盤與肋骨。進行「骨盤枕瘦身法」時，應將腳尖併攏作出「八」字型，這個姿勢不只能進一步緊縮骨盤，還能調整外擴的髖關節，打造平坦下腹部與纖細大腿。此外，雙手往上舉且小指緊靠的姿勢，可以讓肋骨內縮，改善上半身肥胖問題。總而言之，只要持續做骨盤枕基礎瘦身操，就能同時矯正肋骨、骨盤與髖關節，還能達到全身減肥的效果。雖說骨盤枕瘦身法的效果很快，一做就能看出改變，但如果沒有持之以恆，一、兩天後就會打回原形。因此一定要每天持續，讓身體記住骨盤閉合的狀態。
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