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Knock Knock

這本書期待以久終於上架囉！

像是這類型講述生活風格的叢書，其實一直都是我的最愛

尤其像是這一本Knock Knock【博客來新書優惠出清-會員獨享】

許多的讀者的風評真的很好，一些讀書心得也是很大推

這本書倒是可以體會出一些生活的哲理

其實生活就是簡單，而且可以充分感受到休閒

其實這樣就非常的足夠囉～

非常推薦Knock Knock給大家

希望幫助大家學得更多新知喔！

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這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明：

描述：

善於運用濃稠的油畫與壓克力顏料創作的Jeffrey葉至偉，
不用太多文字便可輕易讓人掌握作品概念與特色，
以充滿赤子之心的童趣角度假想著精靈與妖怪們的異想世界！

作者簡介

葉至偉Jeffrey

「義美 IRIS」設計全新產品概念形象設計，UA聯合航空」設計形象海報，「彰化花卉博覽會」規劃整體「視覺角色」，「麗嬰房 My nuno」全新品牌設計師，中國「麥當勞」為期兩年「圖像授權」合作對象，並不定期為「尖端」、「皇冠」等雜誌繪製插圖。

曾參與2009年台北國際插畫家聯展，NIKE Lucky 7街頭彩繪，Mod's hair街頭展品活動，MOTO V60繪圖，現在是香港創作家協會會員。

須知：

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作者：葉至偉

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出版社：大田

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出版日期：2012/10/01
語言：繁體中文

【博客來新書優惠出清-一致推薦】

底下這些也是熱門的書單值得推薦喔！

▲不想要腦力NG，要注意一些壞習慣！（示意圖／達志影像）

生活中心／綜合報導

你經常丟三落四，思維也變得遲鈍嗎？快檢視一下自己的生活習慣吧！有專家指出，晚上9點後進食、說人壞話、依賴手機等8個壞習慣，會增加大腦負擔，加速大腦老化。

日本著名腦科學圖像診斷分析家、醫學博士加藤俊德曾經指出，晚上9點以後大腦和身體各器官都開始進入休息模式，如果這時候吃東西，會讓大腦繼續工作，得不到休息，增加大腦負擔。而說別人壞話，最先聽到的就是自己，負面語言會讓大腦鈍化。

另外，積極去做一些自己喜歡的事情會激發大腦的活力。相對地，如果沒有主見，太在意別人眼光，而限制自己不能做感興趣的事情，就會束縛大腦活力。

隨著科技進步，現在很多人都是手機不離身，行程安排、親友電話都輸入手機。加藤俊德則表示，這樣減少了動腦動手的機會，加速大腦老化。他建議，應該培養記筆記的習慣。

另外，通常我們找到去學校或公司最方便的路徑後，就幾乎不會再改變。加藤俊德指出，每天過著單調的生活，讓大腦只做習慣的工作，大腦就會變遲鈍。他建議，可以時不時改變一下路徑，刺激和放鬆大腦。

而很多女性出門會穿的高跟鞋，如果超過10公分以上，長時間穿會讓足部、腰部、肩膀僵硬或疼痛。大腦感到痛覺的部位也負責思考，所以疼痛會影響判斷力和思考力。

加藤俊德說，運動也很重要，如果運動不足，會導致掌控運動的大腦區域逐漸鈍化，還會讓身體發胖。有研究顯示，肥胖會損害腦細胞。因此，他建議，要多加注意日常飲食，堅持運動，保持好身材。

另外，有些人很容易焦慮，加藤俊德則表示，焦慮的原因很多，但共同點就是過度使用大腦的同一個部位，導致腦部血液循環不良，容易疲勞甚至變得易怒。

★圖片為版權照片，由達志影像供《ET新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！

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具備了許多新知的Knock Knock好讀？

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日本著名腦科學圖像診斷分析家、醫學博士加藤俊德曾經指出，晚上9點以後大腦和身體各器官都開始進入休息模式，如果這時候吃東西，會讓大腦繼續工作，得不到休息，增加大腦負擔。而說別人壞話，最先聽到的就是自己，負面語言會讓大腦鈍化。

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另外，有些人很容易焦慮，加藤俊德則表示，焦慮的原因很多，但共同點就是過度使用大腦的同一個部位，導致腦部血液循環不良，容易疲勞甚至變得易怒。

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