【博客來排行榜曬書節2016】
大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本小小蜂蜜，效用無限大！體驗神奇的蜂蜜力，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
你知道嗎？
生蜂蜜裡含有約190種
有益身體和肌膚健康的成分！
只要一天一小匙，
不管是用吃的、用喝的、用擦的，
讓你從內到外都健康！
【不可不知！蜂蜜的8大健康效果！】
1 抗菌&殺菌
2 改善代謝症候群
3 預防心血管疾病
4 預防癌症
5 改善腸胃不適
6 抗老化
7 速效性的熱量來源
8 減緩更年期障礙
蜂蜜裡的酵素具有抗菌&殺菌作用，不僅能治癒傷口，甚至還能改善胃潰瘍的情形，因此又被稱為天然的防腐劑。此外，蜂蜜裡的類黃酮素則能有效預防高血壓、糖尿病等各種生活習慣病，也可以調整因老化和生活作息不正常而造成容易氧化的體質。由於蜂蜜還含有維他命和礦物質，因此也具有回復青春的作用！沒錯，蜂蜜最厲害的地方，就是集結了許多健康成分。它雖然不能有效治病，不過卻是一項營養均衡的優秀食品，能在日常生活裡為我們奠定健康的基礎。
本書除了詳盡介紹蜂蜜的8大健康效果之外，還提出許多活用蜂蜜力的方法，包括提高健康力的30道蜂蜜料理，從蔬菜、豬肉、雞肉、魚貝類到甜點均有，可以輕鬆運用在日常飲食之中。另外還有女性最在意的美肌效果，書中教導了簡易的蜂蜜保養品DIY，包括蜂蜜護手霜、身體乳、護唇膏、面膜、磨砂膏，讓女性朋友告別肌膚煩惱，打造出水潤動人的素肌！
既然蜂蜜有這麼多好處，不妨從現在開始你的「蜂蜜生活」，一起來體驗不可思議的蜂蜜力！
作者簡介
平柳 要
醫學博士、食品醫學研究所所長。東京大學研究所醫學研究科修畢後，歷經義大利帕爾馬大學客座研究員、哈佛大學客座研究員、麻州大學客座研究員，目前擔任日本大學醫學院副教授，以及日本人體工學會、日本宇宙航空環境醫學會、日本臨床高氣壓氧氣潛水醫學會等理事，同時也是日本衛生學會等各學會的評議員。在日產科學振【博客來手工皂/蠟燭推薦書單】興財團、三菱財團等單位的研究補助下，致力於壓力研究，並與豐田汽車共同研究最先進的「自律神經功能測量」，與LOTTE公司共同研究「薑對動暈症的預防效果」，與永谷園共同研究「薑對促進熱量代謝量的測量」，與宇宙航空研究開發機構（JAXA）共同研究宇宙飛行員的壓力測試。同時身為生薑研究的最高權威，活躍於演講、雜誌、電視等領域，提供人們有關食品的健康效果、瘦身效果的各種研究及資訊。著有《□□予防□實□日光浴□有效□□□－□□□□D的驚□的實力》（講談社+α新書）、《□□□效□》（主婦與生活社）等書。
Yuki 水谷悠香∕監修
蜂蜜生活提案專家、蜂蜜料理研究家，同時也是「水谷養蜂園」直營店「松治郎之舖」的董事。為了讓更多人瞭解蜂蜜的魅力，不僅活用自己的經驗及身為營養師、麵包講師的身分開設蜂蜜講座，還在各大雜誌與電視等媒體上發表活用蜂蜜的各種生活創意。公開蜂蜜料理的部落格也很受歡迎，甚至還販售蜂蜜美妝品並協助策劃婚禮小禮物，同時負責志工團體「wish」的營運。此外，由於實際感受到蜂蜜和蜂王乳所帶來的效果，為了協助女性活得更加容光煥發，目前正在推廣預防乳癌的啟蒙活動。
須知：
作者： 平柳要/著、水谷悠香/監修
新功能介紹- 譯者：蕭雲菁
- 出版社：台灣東販
新功能介紹 - 出版日期：2013/05/28
- 語言：繁體中文
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標籤註解：
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（中央社記者廖壬楷台中15日電）台中市政府與巨匠集團合作爭取經濟部工業局推廣4G補助，開發3款英語學習APP，結合真人線上對談與擴增實境（AR），提供台中60處景點及1200家商家即時翻譯服務。 台中市長林佳龍表示，台中市邁向國際化，最重要的就是觀光旅遊，繼清泉崗機場升級、7縣市觀光聯盟共同發行中台灣好玩卡、並與日韓、星馬、港澳簽訂觀光交流協議後，又建立全程式、隨時隨地的英語友善環境，可謂台中推廣觀光的「第三支箭」，對觀光客與商店，甚至市民學英文都有幫助，這是拚觀光新模式。 台中市觀光旅遊局長陳盛山指出，台中市推觀光要「攘外安內」，對外簽訂交流協議、力促航線開闢，對內也要提升國人接待觀光客的能力，這款APP就是市民的行動英語教室，讓國人邊玩台中邊學習景點英文。 另外，1200家友善商店結合中台灣好玩卡1200家優惠商店，國際觀光客旅遊中台灣可享多種優惠，溝通無障礙，未來還要持續推廣，促使更多商家加入友善服務行列。 「遊台中學英文」APP中的擴增實境（AR）學習模式，透過衛星定位（GPS）與AR技術，讓旅客與國人暢遊台中60處旅遊景點，於景點產生互動學習，打造整個台中市都是英語教室。 而即時真人旅遊景點諮詢及即時線上真人三方翻譯功能，為外國旅客與本地店家解決各種觀光旅遊途中的疑難雜症，讓台灣最具特色的夜市攤販，也能跟外國旅客雙向互動。目前台中已有1200家商家成為4G英語觀光城友善商店。 3款英語學習APP包含「遊台中學英文」、「English Town」、「英語觀光城」，其中「遊台中學英文」結合擴增實境（AR），民眾只要帶著4G載具到60個觀光景點掃描LOGO，就可以播放學習影片、觀看中英文對照簡介與模擬對話。 「English Town」、「英語觀光城」則分別針對外國觀光客與民眾提供真人線上英語服務，在遇上語言問題時可以請求英語老師視訊支援。1050815
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